皆さんこんにちは！！
九州も梅雨に入って雨の日が続いていますが
皆さんどうお過ごしでしょうか？
さて今回は、就労移行の体力作りと先日自立訓練で魚釣りに行ったときに獲ったニーナを湯がいて食べました！
就労移行の体力作りでは、動画を観て動きをマネしよう！！
しっかり体を動かします！！
本格的な筋トレでしたが弱音を吐かず一生懸命頑張っていました😁
次に自立訓練！！
先日行った魚釣りで獲ったニーナをザルで洗いましょう。
洗い終わったら、フライパンに入れる！
ニーナをフライパンに入れたら、塩を入れましょう！！
塩を入れたら、蓋を閉めて沸騰させます。
沸騰をさせたら、火を弱めて置きましょう。
置いたら、ザルに移す。
移し終わったら、ニーナを試食(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
ニーナはこのままでは食べられないので、殻から身を出して食べます！
初めて食べる人が多かったですが美味しいとの声がありたくさん食べていました😍
次回の更新もお楽しみにo((>ω< ))o